Дети могут начинать занятия развивающей гимнастикой с 2 - х лет. Занятия развивающей гимнастикой особенно полезны в раннем возрасте, поскольку способствуют правильному гармоничному физическому и психологическому развитию подрастающего организма.

Тренировки проходят в игровом формате – что помогает пробудить в ребенке искренний интерес к физической активности. На занятиях дети учатся выполняют упражнения на гимнастических снарядах, изучают акробатические элементы, прыгают на батуте, преодолевают полосу препятствий, лазают по шведской стенке, играют в развивающие игры с предметами. Все эти упражнения помогают комплексно развить мышечный корсет, сформировать правильную осанку, укрепить иммунитет, а также развить координацию, выносливость и гибкость.