Время настоящих эмоций!!!))

 

 

_V3G0240

 

                            

подробнее
Главная » Это все для вас

Это все для вас

Прыжки на батуте

для начинающих, любителей и профессионалов.

 

    Развивают вестибулярный аппарат, улучшают ловкость, координацию, выносливость, гибкость. Так же они тренируют те группы мышц, которые практически не задействуются человеком в повседневной жизни. За счет чередования нагрузок между приземлением и полетом клетки организма функционируют более эффективно, к ним поступает больше кислорода, улучшаются обменные процессы. После прыжков люди чувствуют себя бодрее и энергичнее.

Занимаясь прыжками на батуте вы:


САЙТ• Снимите напряжение в Ваших суставах.
 

• Улучшите Вашу координацию, равновесие и ловкость.
• Придадите красивую форму Вашим ногам.
• Израсходуете калории, одновременно с улучшением Вашей дыхательной и сердечно-сосудистой деятельности.
• Получите хороший эффект от тренировки за минимальное время

   

 Для детей батут – это не только предмет развлечений, заряд положительных эмоций, веселья, радости, смеха и позитивного настроя. Прыжки на батуте – это также умственное и полноценное физическое развитие ребенка. Благодаря прыжкам, дети развивают координацию движений, основные группы мышц, чувство ориентации в пространстве. Прыжки способствуют укреплению сердца и сосудов. В каждом занятия включены прыжки на батуте. На батутах разучиваются доступные для каждого возраста упражнения. Уже через несколько занятий вы будете удивляться ловкости и смелости вашего ребенка

 

 

(для детей от 4 лет и взрослых)

 

 

 

прыжок чернобелый

Акробатика

 для начинающих и любителей.

 

 

       Занятия акробатикой развивают координацию, ориентацию в пространстве, что и относится к навыкам самостраховки.
        Все упражнения, выполняемые в акробатике, можно разделить на несколько видов: упражнения балансового характера (статика), упражнения темпового характера и комбинированные упражнения.

 

 

Семейные занятия

Приходите всей семьей!  Мы подарим Вам много прияных эмоций!

 

 

 

 

 

 

Положительные эмоции

Прыжки на батуте, акробатической дорожке или акробатическом ковре приносят удовольствие и поднимают настроение. Ощущение невесомости в верхней точке прыжка завораживает и увлекает, поэтому акробатика — не только подвижный вид спорта, но и веселое, эмоциональное развлечение.

 

Здоровый образ жизни
Детям необходимо уделять время и делать это нужно качественно. Семейные занятия  и мышцы потренируют и оставят массу приятных впечатлений. Дети всегда берут пример со своих родителей, поэтому, посвящая семейный досуг спорту, вы привьете ребенку любовь к активному отдыху и здоровому образу жизни.

Крепкая семья
Проведенное вместе время очень важно для укрепления семейных отношений. Совместная деятельность — это, прежде всего, плодотворное общение, которое дает чувство семейной поддержки и формирует общие интересы. Спорт приносит много положительных эмоций, поэтому семейная тренировка в батутно-акробатическом центре оставит неизгладимые воспоминания о том, как вы всей семье отлично провели время.

 Формат проведения тренировок.

В семейных тренировках могут участвовать только родители с детьми. В отличие от обычных групповых тренировок занятия в семейных группах проходят в более свободной, развлекательно-игровой форме.

 

 

Тренировки для коррекции

фигуры и веса.

 

 

 

      Мы предлагаем Вам посетить групповую тренировку, при которой обычные прыжки на батуте сочетаются с упражнениями позволяющими проработать большое количество мышц. Занятия направлены на процесс похудения и коррекции фигуры, а также на активизацию всех процессов в организме. Тело подтягивается, чувство усталости проходит, легкие наполняются кислородом, все это благотворно влияет на кожу и внешний вид.

Преимущества тренировки:

- Прорабатывается большое количество мышц.

- Кардионагрузка (т.е сжигается большое количество калорий за короткое время)

- Антицеллюлитный эффект от прыжков.

- Обогащение кислородом всего организма во время занятий.

- Снятие усталости и стресса.

- Активизируются все обменные процессы организма.

       (от 14 лет)

 

 

 

 

 

Гимнастика для профилактики сколиоза.

 

 

  Тренировки направлены на:

- формирование правильной осанки и исправление дефектов осанки, если они уже есть.

- формирование мышечного корсета;

-выработку силовой и общей выносливости мышц туловища;

- тренировку равновесия, улучшение координации движений;

-восстановление дыхательного стереотипа;

-обучение зрительному и кинестетическому восприятию правильной осанки

и поддержанию ее во всех исходных положениях; укрепление сводов стоп.

 

(от 4-х лет)

 

DSC00095